Рождественский пост 2020: питание по дням, меню, календарь поста

Рождественский пост в 2020 году традиционно стартовал 28 ноября, а продлится он до 6 января. В этот период вступают в силу ограничения в пище, особое питание по дням меняется в зависимости от даты.

Полезно знать меню и традиции Рождественского поста. Прочесть о них и сохранить себе ты можешь в нашем материале.СодержаниеРождественский пост продлится с 28 ноября 2020 года до 6 января 2021 года.Как питаться в этот период, чтобы соблюсти все каноны и не нанести вреда здоровью?

Для этого нужен сбалансированный и продуманный рацион, ведь телу необходимы растительные и животные белки, жиры, углеводы.Если ты — опытный гуру, и ежегодно соблюдаешь Великий пост перед Пасхой, то наверняка знаешь, что входить и выходить из поста следует постепенно.

Именно поэтому готовить тело и душу нужно начинать до Рождественского поста.Сохрани статью в социальных сетях, чтобы легко и уверенно пройти Рождественский пост!«Лиза» подготовила много полезностей: календарь поста, варианты рациона питания и важные