Легкая боль в животе. Есть смысл немного потерпеть. Иногда можно просто полежать – и мышцы расслабятся. Иногда достаточно сходить в туалет – и кишечнику станет легче.
Если метод «переждать» не сработал, боль задержалась надолго или усилилась, стоит обратиться к специалисту.Боль сразу после еды.
Проанализируйте – сколько вы съели, как быстро ели. Если ели очень много и очень быстро, особенно фастфуд, немудрено, что теперь болит живот.
Совет простой – учитесь медленно пережевывать и никуда не спешить. Фастфуд – в топку. Если питаетесь только здоровыми блюдами, но боль после еды все равно есть, возможно, дело в болезни желчного пузыря.