Пять маркеров тревожности постпраздничного расстройства
‼Очень часто после праздников люди обращаются к психологу за рекомендациями: ✴Почему нет ощущения праздника? ✴Что делать с бесполезными подарками? ✴Почему после праздников чувствуешь усталость? ✴Как справиться с хандрой, если не поздравил тот, чей подарок или звонок был так важен?
Если вместо ожидания - все та же суровая реальность? ‼Говоря о первом вопросе, здесь сказывается нестабильное психоэмоциональное состояние.
Если нет ощущения праздника, то означает эмоциональное напряжение или даже выгорание. Этому способствует рутинность, однообразие, частые конфликты в семье, нереализованные планы.
Часто женщины жалуются на то, что все валится из рук и не хочется ни праздника, ни подарков. Этот пункт не исключает наличия депрессии, в том числе и клинической.
