Статьи по теме
Причины тревоги | Из-за чего нарастает уровень тревоги? | Тревога | Тревожность | Психология
Сейчас читают: 839
Почему нарастает уровень тревоги? Сегодня чуть не дошло до паники… Совсем не понимаю, что со мной происходит, в чем причина…Чувство тревоги – очень сложное чувство, о нем можно говорить часами.
Основные моменты:За тревогой может скрываться какое угодно чувство – злость, обида, фрустрация, разочарование, которое вы не позволяете себе чувствовать (и тогда оно ощущается как тревога).
Довольно часто вина тоже чувствуется как тревога. Почему нарастает уровень тревоги? Нужно быть глубоко осознанным человеком, чтобы проанализировать.
У вас должен быть развит навык «раскадровки» ваших чувств, ощущений, мыслей и того, что происходило в вашей жизни чуть ли не по часам (по минутам).
Об этом же в других изданиях
6 причин сказать жизни: «Я счастлива, спасибо!» lifehelper.one /2 года назад
В отечественных деревнях можно заметить старые дома без печных труб, в чём причина lifehelper.one /2 года назад
Системный беспорядок в ЖКХ — главная причина гибели работника «Водоканала» Петербурга (2 фото) chert-poberi.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
