Известный косметолог рассказал о причинах преждевременного старения
Косметический хирург Джулиан-Де Сильва сказал: «Я ежедневно вижу пациентов, которые могут значительно замедлить процесс старения, лишь чуть изменив свой образ жизни».Доктор отметил, что привычка хорошо высыпаться (постоянно) приносит только пользу, а вот вечный недосып сразу же отражается не только в усталости и проблемах со здоровьем, но и в тусклости кожи на лице, темных кругах под глазами.
И если привычка красть у себя часы сна является постоянной, то от таких проблем сложно будет избавиться в будущем.Сахар и простые углеводы приводят к преждевременному старению.
Продукты с их содержаниям приводят к тому, что кожа начинает терять гибкость коллагеновых волокон и становится менее эластичной.Употребление алкоголя тоже негативно влияет на состояние кожи человека. «Соблюдайте норму — не более двух бокалов натурального вина в день, иначе кровеносные сосуды потеряют тонус, а вены станут хрупкими.
