Постоянно попадаю в сценарий спасателя, как вырваться из порочного круга?

О драматическом треугольнике Карпмана слышали, кажется, даже те, кто совсем не интересуется психологией. К месту и не к месту упоминаются Жертва, Преследователь, Спасатель и звучат призывы срочно выйти из злополучного сценария, чтобы зажить уже своей собственной жизнью.

Долго и счастливо.Однако, проблема в том, что сделать это не так-то просто. Для начала вам придется признать, что вы – активный участник этой «игры».

Она стала вашим привычным способом взаимодействия с окружающими. Если вам кажется, что вы постоянно попадаете в сценарий спасателя, это означает, что вы уже внутри треугольника Карпмана.

Кроме этого, скорее всего, вы периодически оказываетесь еще и в ролях жертвы и преследователя.Просто так никто в эти игры не играет, застревать в круговороте надолго (а то и на всю жизнь) нас заставляют получаемые выгоды. Это наши желания и потребности, которые по каким-то причинам, мы не способны (по крайней мере, мы в этом искренне убеждены) получить другими способами.