Баклажаны — отличный продукт для тех, кто хочет разнообразить свой рацион, снизить холестерин и похудеть. Однако некоторым людям от них лучше отказаться.Знали ли вы, что баклажан — это, строго говоря, ягода?
Середина лета — как раз сезон, когда на рынках и в магазинах появляются вкусные спелые баклажаны. Какие полезные свойства есть у этого продукта и кому его есть все-таки не стоит?
Разбираемся вместе со специалистами.МедицинаТерапевт, нутрициологБаклажаны содержат никотиновую кислоту, которая может облегчить отказ от курения.
Поэтому, если вы планируете отказаться от вредной привычки, присмотритесь к этому продукту.Кроме того, в баклажанах много антиоксидантов.