Організм жінки потребує регулярного надходження вітамінів для нормального функціонування, покращення стану здоров'я та підтримання краси.
Список цих вітамінів може змінюватись в залежності від віку та гормонального фону, але можна виділити деякі ключові вітаміни для жінок, які відіграють важливу роль у життєдіяльності жіночого організму.
Читати також Хочете здорові зуби? Тоді перестаньте вживати ці 7 продуктів Дієтолог Юлія Науменко назвала 5 вітамінів, які мають бути в раціоні кожної жінки.
Беріть на замітку! І, звичайно, необхідно завжди пам'ятати про те, що . Регулярне споживання звичайної негазованої, несолодкої води необхідне підтримки здоров'я та правильного функціонування організму.