Поиски себя. Как справится с чувством, что живешь чужую жизнь
Один из главных вопросов к психологу — «Как жить правильно?» Как правило, люди, задающие подобный вопрос, приходят в состоянии отчаяния или одной ногой находясь в депрессии.
Но вместо простого и понятного совета или инструкции к жизни, человек остается на длительное время в терапии. Aif.ru решил не отчаиваться и задать этот же вопрос психологу, автору методики «Так-И-Да-терапии» Александру Некрасову — а может, есть короткий ответ?
Короткого ответа нет, потому что за масштабными сомнениями всегда стоит глубинное искажение понимания себя, как личности. Если человек решил вступить на долгий путь проработки, который приведет к ощущению наполненной и качественной жизни, ему придется проделать большую и трудную работу по переосмыслению своего способа делать выбор.
Но для начала необходимо разобраться в причинах, по которым у человека возникают сомнения в правильности своего пути. Первое, что можно сделать — спросить себя: «Как я понял, что живу не так?
