Подкасти, які допоможуть дізнатися більше про їжу, налагодити харчування та полюбити своє тіло
Скажи чесно, скільки разів ти обіцяла собі, що з нового року зміниш свій раціон та харчування? Багато хто з нас не приділяє належної уваги їжі через щоденні справи та велику кількість певних обов’язків.
Але з цієї ситуації є вихід — експертні подкасти від нутриціологів та дієтологів, які висвітлюють важливі теми для налагодження раціону.
Ми зібрали топ подкастів, з яких ти дізнаєшся про вплив їжі на організм, важливість деяких продуктів, а також цікаві історії про всім відомі страви. Їжте, щоб жити Джоель Фурман — доктор медицини, сертифікований сімейний лікар, семиразовий автор бестселерів за New York Times та всесвітньо визнаний експерт з харчування та природного лікування.
Його подкаст змінить твою думку про їжу та покращить якість життя. Харчовий ланцюг Від проблем пошуку їжі під час війни до бажання відкрити власний ресторан.
