Но это не значит, что пора забыть о проблеме. Чтобы приблизиться к мечте о плоском животике, достаточно 5 эффективных пищевых привычек.
Они проверены временем, при этом не наносят вреда.1. Квашеная капустаСалат из квашеной капусты хорошо очищает кишечник и помогает избавляться от токсинов.
Достаточно в день съедать пару ложек блюда. Если бабушка в очередной раз предлагает взять баночку квашеной капусты, берите обязательно!2.
КуркумаКуркума уже не новинка для наших хозяек, хотя многие и сторонятся ее. А зря! Специя редко вызывает аллергию, подходит ко многим блюдам и эффективно сжигает жиры.Фото: unsplash.com3.