В начале XIX века холодный душ использовали принудительно: шоковое купание применяли в тюрьмах и психиатрических лечебницах для «охлаждения» пыла попавших туда людей.
Однако уже в конце того же столетия врачи обнаружили, что краткое воздействие холодной воды на организм и приятно, и полезно.
Издание приводит исследование голландских ученых, обнаруживших, что любители холодного душа на 29% реже берут отгул по болезни, чем те, кто моется утром под теплым.
Еще одно исследование, чешское, нашло второй бонус — оказывается, холодная вода стимулирует симпатическую нервную систему, отвечающую за так называемые реакции «бей или беги» — немедленный ответ организма на стресс и опасность.