Никаких отеков и целлюлита: что такое лимфодренажные прыжки
«Главный утренний ритуал», «секрет красоты и стройности» — как только не называют лимфодренажные прыжки блогеры в Instagram, которые следуют разным wellness-практикам.
Многие девушки и мужчины начинают свой день именно с них, а не с чашки кофе. А все потому, что это легкое упражнение позиционируется как самый быстрый, простой и действенный способ разогнать лимфу и избавиться от отечности, а попутно — и от целлюлита.
В чем суть этой практики и стоит ли и тебе начинать свое утро с лимфодренажных прыжков? Разбираемся ниже. Что такое лимфодренажные прыжки Сторонники ЗОЖа называют мелкие прыжки лимфодренажными, поскольку они вызывают вибрацию в теле, что разгоняет лимфу.
В традиционной медицине, тем не менее, такого термина нет, хотя практика часто используется в физиотерапии для лечения отеков.
