Нейробика: аэробика для мозга

Чтобы быть энергичным и стройным, нашему телу необходима физическая активность. Но упражнения нужны не только мышцам и суставам.

Хотите долго оставаться в здравом уме и твердой памяти? Тогда необходимо ежедневно тренировать мозг. Ваша задача – помогать голове в строительстве новых нейронных путей.

Именно для таких целей создана специальная система упражнений, практически «аэробика для нейронов» – нейробика. В чем ее сути и как именно она помогает улучшать работу мозга, объясняет Владимир Животов, врач-остеопат и краниопостуролог.Наш мозг – явление уникальное.

Он может приспособиться к самым сложным обстоятельствам и овладеть самыми трудными навыками. Но со временем практически любые рабочие задачи становятся для него привычными и рутинными.