«Не сплю уже неделю»: сомнолог рассказал, сколько может на самом деле длиться бессонница
Что происходит с людьми, которые теряют сон, хорошо описал Стивен Кинг в своем романе «Бессонница». Но возможно ли в реальности не спать неделями и месяцами?По словам врача-сомнолога Романа Бузунова, к нему чуть ли не каждую неделю обращаются пациенты, которые рассказывают, что спят от силы 2-3 часа ночью уже на протяжении нескольких недель или месяцев.
А не так давно был человек, который уверял врача, что он полгода не спал ни одной минуты.Сомнология, клиническая психологияВрач-сомнолог, терапевт, клинический психолог, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук— Но это неправда.
Не то чтобы пациент врет — он искренне в этом уверен. Но на самом деле это так называемый феномен нарушения восприятия сна. Нет вообще неспящих людей, — рассказал Роман Бузунов подписчикам своего YouTube-канала.Как пояснил специалист, функция сна, как и его длительность, заложены генетически.— Человеку положено спать 8 часов в сутки, и даже при хронической бессоннице, если суммарно посмотреть за месяц, окажется, что до бессонницы и на ее фоне он спит практически одно и то же время, — заверяет эксперт.Проснулся и не могу уснуть: сомнолог Бузунов назвал частую причину ранних пробуждений ночьюСколько человек может вообще не спать?
Официально зарегистрированный рекорд, попавший в Книгу рекордов Гиннесса, — 11 суток и 25 минут (264,4 часа). Его поставил в 1964 году 17-летний школьник Рэнди Гарднер из Калифорнии.
