Не Ильфом и Петровым едины: 7 очень смешных книг для поднятия настроения
Смеяться — это не просто здорово, но еще и полезно для здоровья. При смехе задействуются мышцы лица, шеи, гортани и груди — это помогает им оставаться в тонусе и укрепляет овал лица получше подтягивающих косметических масок.
В процессе искреннего хохота задействуются еще и мышцы пресса, спины и даже конечностей. Ежедневный 15-минутный смех равен получасовому занятию в спортзале трижды в неделю.
Очень жизнерадостная и приятная тренировка. Открытие и изучение зеркальных нейронов доказывает, что известная с детства фраза «поделись улыбкою своей — и она к тебе не раз еще вернется» действительно работает: эмоции заразительны.
Это значит, что веселым смехом, искренней улыбкой и отличным расположением духа мы можем напрямую влиять на атмосферу в обществе и улучшать микроклимат любого коллектива.
