Каждый вечер вы с ужасом думаете о том, что снова будете ворочаться в постели в надежде наконец отключиться? Попробуйте эту методику: тысячи людей благодарят ее автора и утверждают, что теперь засыпают максимум за три минуты!
Этот метод разработали в Древней Индии в рамках изучения практики медитации, но тот, архаичный способ, позволял не засыпать, а впадать в состояние, близкое к трансу.
Современные врачи-сомнологи под руководством доктора Эндрю Вейла из Гарварда несколько изменили систему и убедились: для большинства пациентов с бессонницей методика невероятно эффективна!
Никакого гипноза или самовнушения, вам совершенно не обязательно свято уверовать в этот способ, он работает по совершенно земным и объяснимым причинам.