Наташа Давыдова рассказала о пицце и десертах, от которых не толстеют

Известный популяризатор ЗОЖ и активного образа жизни Наташа Давыдова недавно выпустила книгу — энциклопедию полезных советов о том, как быть здоровой и жить счастливо.

А теперь блогер и телеведущая поделилась с друзьями секретами меню, которое вопреки стереотипам может быть и полезным и очень вкусным.«Впустить перемены в жизнь, которые мы часто планируем, несложно — начать можно с меню, — рассказала Наташа на презентации ресторанных блюд, приготовленных по ее рецептам. — Важно начать и не останавливаться.

Если хотите жить в стране чудес, быть счастливой и здоровой, бегите изо всех сил, чтобы сберечь то, что у вас есть сейчас.В жизни приходится расставлять приоритеты.

Но что может быть приоритетней своего здоровья? Да, все мы работаем, у нас семьи, дети. Но в моем приложении для занятий фитнесом есть программа для суперзанятых людей — это всего 15 минут в день.