Статьи по теме
Может ли медитация усугубить симптомы депрессии и тревоги? (3 фото)
Сейчас читают: 637
Сегодня разве что ленивый не слышал о пользе медитации. Считается, что медитативные практики наряду с дыхательными упражнениями помогают снять стресс и тревогу.
Но согласно работе, опубликованной в журнале Acta Psychiatrica Scandinavica, медитация может нанести вред вашему психическому здоровью.
Результаты масштабного исследования показали, что общая распространенность нежелательных явлений медитации среди испытуемых составила 8,3%.
Проведя метаанализ 83 научных исследований, опубликованных в период с 1975 по 2019 гг, в которых приняли участие в общей сложности 6703 человек, исследователи обнаружили, что 55 из этих 83 работ включали сообщения по крайней мере об одном типе побочных эффектов, связанных с медитацией.
Об этом же в других изданиях
Снова депрессия? Селена Гомес поделилась рассказом об очередном психологическом расстройстве starslife.ru /3 года назад
Откуда возникают неприятные ощущения в теле во время медитации chert-poberi.ru /3 года назад
«Совсем не прикольно»: больная COVID-19 Ида Галич рассказала о новых симптомах wmj.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
