жизнь привычки

Курс на detox: главные правила очищения и омоложения организма от Ольги Филатовой

Сейчас читают: 950
cosmo.com.ua

Если ты не представляешь жизнь без стейка, утренних круассанов или вечерних спагетти, тогда тебе просто необходимо поправить пищевые привычки и устроить небольшой оздоровительный detox.

Сегодня вместе с Ольгой Филатовой, идейной вдохновительницей и основательницей Edem Resort Medical & SPA мы расскажем, как сделать это правильно.

С чего начать детокс-программу? Если ты приняла решение очистить свой организм и окунуться в мир детокса, начать нужно с самого сложного — отказа от сахара, молочных продуктов и глютена.

Ты переживешь это лишение на несколько недель, зато эффект почувствуется сразу: уйдут отеки и плохое настроение. Как снизить тягу к сахару?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA