Статьи по теме
Крупы, которые могут заменить гречку
Сейчас читают: 910
Киноа — это семена растения лебеды Chenopodium. С точки зрения ботаники, это не злаковая культура, однако ее называют псевдозлаковой из-за схожих питательных веществ и способа потребления.Киноа впервые стали выращивать для питания 7000 лет назад в Андах.
Инки называли ее материнским зерном и считали священной. Хотя сейчас ее выращивают по всему миру, но больше всего — в Боливии и Перу.Мир провозгласил киноа суперпродуктом из-за высокой питательной ценности и отсутствия глютена.
Киноа содержит большее количество витаминов и минералов, растительного белка, клетчатки и полезных жиров, по сравнению с другими зерновыми.Больше всего в ней магния, фосфора, марганца, меди, железа, цинка, витамина В6.
Об этом же в других изданиях
Как отмыть духовку от застарелого жира — 3 народные средства, которые не подведут lifehelper.one /1 год назад
Продукты, которые портят кожу lifehelper.one /1 год назад
Зарубежные фильмы, которые в России любят намного больше, чем на родине porosenka.net /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
