79-летняя Алентова поделилась своей «особой» диетой
Совсем скоро стартует купальный сезон, и многие ценители худобы предпочитают готовиться к нему заранее. Медийные личности тоже начинают активную работу над собой в этот период.
В интервью телеканалу «Домашний» Вера Алентова рассказала, что с юности приучила себя следить за весом. Знаменитость призналась, что как только видит лишний килограмм на весах, сразу же садится на свою диету, проверенную годами. «Секрет простой — нужно захлопнуть рот и перестать есть.
Нужно весить столько, сколько ты весил в 20 лет. Это самое главное. Потому что все остальное: морщины и прочее, конечно, выдают возраст, но, если ты в этом тонусе остаешься, то и чувствуешь себя прекрасно… Женщине важно хорошо выглядеть, быть хорошо одетой, чтобы эти вещи ей шли и на ней сидели», — отмечает супруга Владимира Меньшова.
Суть диеты Алентовой заключается в употреблении маленьких порций еды. То есть есть можно все, но только немного. Кроме того, актриса предпочитает устраивать себе творожные «монодни».
