Вы постоянно ругаете себя, не можете расслабиться, вам приходится работать и работать, а если отдыхаете, возникает чувство вины.
Почему так происходит? Все это голос ваших строгих воспитателей (мамы, бабушки, папы, дедушки, учителей, всех тех, кто участвовал в вашем развитии, все время повторяя – «Делай уроки!
Делай уроки! Ты сделал? А на завтра? А на послезавтра? А на следующую неделю? Давай, иди! А портфель собрал? Нет?! Почему тогда сидишь и отдыхаешь?!»).
Как это складывалось? Зачастую все мы воспитывались бабушками и дедушками, у которых был довольно высокий уровень тревожности.