Осенью многие сталкиваются с проблемой переутомления и усталости. Это, разумеется, оказывает влияние на нашу жизнь. Если вы хотите оставаться активными и продуктивно проводить свои дни, то вам стоит вернуть утраченную энергию.Какие хитрости в этом помогут?
Чай Даже если вы относите себя к преданным поклонникам кофе, лучше заменить его в холодное время года на чай.Данный напиток намного лучше и надежнее насыщает организм энергией и восстанавливает силы.
Йога Это прекрасная возможность поддерживать фигуру в тонусе при общем уровне снижения активности.Также йога мягко и надежно восстанавливает жизненный тонус.