полезно знать Семена Дом и сад

Как справиться с новогодней депрессией: эксперты раскрыли основные правила

Сейчас читают: 307
sadogorod.club

Однако это далеко не редкое явление, поэтому есть несколько правил, которые помогут поднять настроение. Как побороть новогоднюю депрессию?Перестаньте относиться к себе строгоЛюбой человек ближе к окончанию года подводит итоги и анализирует свои достижения.

Некоторым начинает казаться, что провалов в году было больше, чем позитивных моментов.В такие периоды мы можем поддаться депрессивному состоянию.

Поэтому нужно оценивать год объективно, но без лишней строгости.ОдиночествоЛюди, у которых нет семьи, во время праздников остро ощущают свое одиночество.

Однако стоит понимать, что это явление носит временный характер.Если пересмотреть свои приоритеты и поработать с психологом, то можно выяснить, в чем кроется проблема.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA