здоровье Здоровое питание Еда диета

Как сезонное питание влияет на здоровье и планету

Сейчас читают: 217
vogue.ua

С незапамятных времен человечество питается сезонно. И это не только оптимальный способ добавить питательные элементы в рацион, но и более вкусный, чистый и полезный для окружающей среды метод.

Мы поговорили с ведущим экспертом и нутрициологом Амелией Фрир и узнали больше о пользе сезонного питания. Чистое питание, кето диета, свежевыжатые соки, растительное питание, дробное питание.

Когда дело доходит до здорового питания, то каждую минуту появляется новый тренд, но действительно ли хотя бы один из них приносит пользу?

Возможно, вместо того, чтобы гнаться за трендами, нам следует вернуться к одному из старейших принципов – сезонному питанию, которое человечество практикует с незапамятных времен и которое раньше называлось просто “поеданием”.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA