Как противостоять панике и эмоциональному заражению

Современный мир регулярно преподносит человечеству разнообразные события. Нередко политические или глобальные события вызывают у людей панику. Почему же в одной и той же ситуации кому-то удается сохранить относительное спокойствие, а кто-то в дополнение к панике получает серьезное расстройство нервной системы и совершает необдуманные поступки?

Действия, исходящие из паники, совершаются импульсивно. То есть человек не проверяет информацию, но она становится для него руководством к действию.

Действия в такой ситуации из-за отсутствия или недостатка анализа информации обычно быстрые, порывистые. В ситуации паники мы реагируем на любую полученную информацию, как на внешнюю угрозу.

Это в свою очередь мешает критично воспринимать и анализировать действительность. Опасность паники в том, что человек, поддавшись массовым импульсам, теряет спокойствие и устойчивость. Как же устоять и не поддаться массовой панике? • Прежде, чем начать действовать, тщательно проанализируйте и проверьте информацию.