Статьи по теме
как предупредить психосоматические заболевания
Сейчас читают: 980
1. Осознать. Чем раньше вы признаетесь себе, что у вас стресс, тем лучше. Сам факт осознания ситуации даст возможность влиять на происходящее и управлять своим состоянием.2.
Вернуть контроль. Обычно в сложных ситуациях мы занимает реакционную позицию, попадая под «удар судьбы», вынуждены реагировать.
В такие моменты важно вернуть контроль. Можно сказать себе: «Да, ситуация сейчас сложная, но я жив, а значит — могу действовать и влиять на ситуацию».
Спросите себя:3. Поддержка. Не стоит в моменты жизненных испытаний оставаться в одиночестве. Искренняя поддержка близкого человека, его заинтересованность в вашей судьбе и желание помочь разобраться могут быть ресурсом для поиска наиболее эффективного выхода:4.
Об этом же в других изданиях
Дрон предупредил серфера о приближении двухметровой акулы: видео mur.tv /3 года назад
Вот так выглядит моя кожа: актриса Наталия Медведева рассказала хроническом заболевании milayaya.ru /3 года назад
Редкие заболевания, о которых вы могли не знать porosenka.net /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
