Статьи по теме
Как получить достаточно витамина D с наступлением холодов?
Сейчас читают: 284
Сегодня поговорим о том, как обеспечить свой организм витамином D даже в холодное время. Витамин D является чрезвычайно важным для нашего организма, поскольку выполняет много жизненно важных функций.Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, двух минералов, которые необходимы для укрепления костей и зубов.
Без достаточного количества витамина D наш организм не может эффективно усваивать кальций, что может привести к таким заболеваниям, как остеопороз у взрослых или рахит у детей.Он влияет на нормальную функцию мышц.
Недостаток витамина D приводит к слабости и судорогам мышц, а в тяжелых случаях — к ухудшению двигательной активности.Витамин D влияет на настроение и когнитивные функции.
Об этом же в других изданиях
Как получить достаточно витамина D с наступлением холодов? nashsovetik.ru /5 дней назад
Как продлить жизнь подаренным цветам? Разобрались, какие лайфхаки действительно работают lifehelper.one /5 дней назад
Как нужно стирать свитер, чтобы продлить ему жизнь: годами будет как новый belnovosti.by /5 дней назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
