Как использовать отпуск для восстановления связи с собой: рассказывают модели
Во время отпуска мы отдаляемся от повседневной жизни, создавая идеальный момент, чтобы восстановить связь с собой, обрести душевный покой и наполниться позитивными мыслями.
Аня Рубик, Луна Бейл, Каролин де Мегрэ и другие модели, регулярно появляющиеся на первых страницах международных изданий Vogue, поделились советами, как затихнуть на время и услышать себя. “Мой девиз? “В здоровом теле здоровый дух. ” Чтобы добиться этого, я каждый день выделяю время “на себя”.
Утром это 20-30 минут на спокойное пробуждение, не хватаясь за телефон. Я использую эту возможность, чтобы почувствовать единение с миром и спокойно выпить кофе, прежде чем проверить электронную почту и сообщения.
Я также работаю над способностью перенаправлять свою энергию, использовать весь потенциал и улучшаю свое мировоззрение. ” “Для позитивного и уравновешенного настроя и восстановлении связи с собой у меня есть несколько техник.
