В тыквенных семечках содержатся разные витамины и микроэлементы. Они считаются одними из самых полезных. Однако в пророщенных семечках еще больше пользы для организма.
Специалисты утверждают, что состав ростков имеет отличия от обычных семечек.Срезанные плоды нужно держать в тепле около 1 месяца.
После этого тыкву аккуратно разрезают и извлекают семечки. Они должныхорошо просушиться поэтому их лучше положить в сухом помещении.Садоводы утверждают, что тыквенные семечки прорастают неравномерно.
Первые ростки начинают появляться через 6 дней. Все зависит от используемых семян, а также способа проращивания.Дачники используют 2 способа проращивания.