Многие специалисты уже давно рекомендуют перекусывать арахисом, ведь он является отличным источником белков, витаминов и минералов.
Новое исследование ещё раз подтверждает этот факт и указывает на очередные преимущества ореха — он положительно влияет на состояние сосудов.
Арахис — настоящий кладезь полезных свойств! Арахис получают из бобового растения Arachis hypogaea, этот орех богат жирными кислотами, белком, клетчаткой и полифенолами.
Благодаря этим свойствам арахис считается отличным перекусом для спортсменов, который не будет препятствовать на пути к идеальному телу.