Интернет-зависимость: как проводить меньше времени в гаджетах
Разберемся с причинами Для того, чтобы решить проблему, сперва необходимо изучить факторы, влияющие на ее появление. Некоторые психологи всерьез утверждают, что бесконечный просмотр ленты становится легкой формой психического расстройства.
Так что приятного тут точно мало. Причина IГлавный фактор бездумного скроллинга заключается в том, что наш мозг устает от напряженной работы и хочет отдохнуть, а мы зачастую поддаемся этому соблазну.
В такие моменты рациональное мышление и ответственность, например, перед важным делом, исчезают и контролировать жажду заглянуть в соцсети становится невероятно сложно.Причина II Еще одна причина — отсутствие любимого хобби, которое может вас по-настоящему увлечь.
Хотя такое бывает крайне редко, и наверняка какое-то занятие все равно есть, но вы привыкли находить отговорки, считая, что посидеть в Интернете намного интереснее.
