Идеальный подбородок
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.
А еще он может подарить вам внешность вашей мечты.В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица.
Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати.
Выполняйте упражнения ежедневно – и уже через месяц вы сможете оценить результаты. Для чистоты эксперимента можете даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаете через месяц.Поднимите язык до упора до верхнего неба, при этом рот должен быть открыт.
