жизнь характер привычки

Хотите радоваться жизни в полной мере? Выбрасывайте мусор с умом!

Сейчас читают: 690
news.yellmed.ru

Заведите тетрадь и делайте записи того, что уходит в мусоропровод. На первый взгляд, дико. Записывать отходы. Но вы неприятно удивитесь тому количеству еды, которая отправляется прочь!

И вместе с тем, отчетливо осознаете, насколько много лишних продуктов в вашей продуктовой корзине.Мы все планируем свои покупки.

Это не открытие Америки! Но возьмите за привычку, запланировав поход в магазин, перечитать свой план еще раз. И вычеркните 1/3 часть.

Не покупайте слишком много. Можно составить свой примерный рацион на неделю, затем меню, а только потом подробный список продуктов, которые будете готовы купить.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA