Эти шоколадные конфеты опасны для здоровья
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие шоколадные конфеты опасны для здоровья. Прежде всего, шоколадные конфеты не стоит предлагать детям до семи лет: они нагружают печень, могут вызвать диатез, ожирение и развитие сахарного диабета.
Это касается даже «полезных» темного и горького шоколада. Нужно избегать и тех конфет, в составе которых могут быть заменители какао-масла. — говорит эксперт.
Взрослому придерживаться стоит конфет из темного шоколада, в составе которых указаны натуральные ингредиенты. «Самое главное — соблюдать правило «золотой середины» и помнить, что лакомство полезно в меру.
Так, для взрослого человека суточная доза шоколада не должна превышать 10 граммов в день — 3–4 плитки в месяц», — рассказала она.
