Впереди нас ждет несколько месяцев морозов, холодов и снега, что может не лучшим образом сказаться на здоровье. Как поддержать себя?
Поверьте, для этого не нужны горсти пилюль или заморские продукты, все гораздо проще. Наступает зима — короткий световой день, неустойчивая погода и отопление в квартирах (а это радикально снижает влажность в помещении!) не самым лучшим образом могут сказаться на здоровье.
В этом году оно обретает повышенную ценность, так как пандемия коронавируса закончится нескоро, об этом сообщают специалисты.
В этих реалиях нужно обратить внимание не только на те продукты, которые, по мнению немецких ученых, снижают риск заражения COVID-19, но и на питание в целом.