Для кого психотерапия?
Часто я слышу миф что психотерапия и вообще психология для «психов». Что к психологу ходят только слабые люди, которые сами не могут разобраться со своими проблемами.Ну что же… как раз наоборот.
Необходимо достаточно смелости и мотивации, чтобы прийти на прием к психологу и остаться в терапии.Я часто встречал и встречаю требование от людей моментально решить их проблемы: дать стопроцентный совет, который избавит их от всех проблем или порекомендовать упражнение, которое подействует как волшебная пилюля, ответить на вопрос как правильно, а как нет вести себя в той или иной ситуации и так далее.Достаточно сложно найти в себе силы и попытаться действовать и жить самостоятельно.
Сложно быть творцом своей терапии, а не только следовать за специалистом. Нам может казаться, что придя в терапию нам все расскажут и покажут на первой встречи, на второй все изменится, а на третей мы будем прощаться.
