Детский сон и zoom-calls: как совмещать ребенка и работу
Сегодня все больше женщин не делают выбора между карьерой и материнством, а стараются совмещать эти две вещи — и удаленная работа делает это возможным.
Однако одновременно быть мамой и успешным сотрудником непросто. Например, что делать, если вам предстоит важный звонок по работе, а малыш капризничает и никак не укладывается на дневной сон?
Узнали у Юлии Домановой, эксперта по детскому сну и основателя центра детского сна «Доктор Мама», что делать, чтобы дети лучше спали.
Примите во внимание возраст ребенка Юлия Доманова Каждый ребенок уникален и индивидуален. Однако специалисты по детскому сну все же вывели нормы, характерные для большинства возрастных групп — это и общее количество сна, которое рекомендовано малышам, и количество дневных снов, и время бодрствования.
