Что такое психодинамическая психотерапия
В последнее время больше говорят не о психоанализе как методе лечения, а психодинамической терапии. Она направлена уже на стойкие изменения в жизни человека, а исследование лишь служит этой цели.В психодинамической психотерапии фокус устремлен на то как прошлый опыт человека влияет на его текущую жизнь, какие конфликты прошлого настолько ярки, что заставляют человека повторят их в своей жизни вновь и вновь.
И сам человек, зачастую, не осознает это. Для многих это становится удивительным откровением.Наше отношение к происходящему, наши чувства, манеры поведения, наши действия продиктованы нашим прошлым опытом.
Мы так устроены, что все происходящие с нами откладывает свой отпечаток на наше будущее. Те люди, которые способны гибко воспринимать происходящее и адекватно адаптироваться к нему имеют меньше проблем чем те, кому это сложно делать.Сама психотерапия направлена на вспоминание прошлых травмирующих событий, свободный рассказ их и тех чувств которые были тогда и есть сейчас.
