Что такое позитивное мышление?

«Начни мыслить позитивно и жизнь наладится!»‎ — слышите вы от очередного лидера мнений и скептически закатываете глаза. Позитивное мышление уже давно обросло мифами и набило оскомину. Но многие так и не поняли, в чем же заключается волшебная сила позитивного мышления, как это, вообще, работает. Давайте разберемся.

Каждый из нас по-разному справляется с действительностью. Что бы ни происходило с нами или вокруг нас, вызывает в нас реакцию и формирует сперва автоматические мысли, а потом осознанные устойчивые представления.

Позитивное мышление может разрушить вашу жизнь. Это не преувеличение. Это утверждения профессионалов, шведских учёных, изучающих направление психологии, относящееся к психологии здоровья.Профессор психологии университета Гётеборга Магнус Линдвалль считает, что популярность теории так называемого "позитивного мышления", мягко говоря, не оправдана. Появившаяся ещё в семидесятых (и широко распространившаяся в виде множества тематической литературы, лекций, курсов и тренингов) концепция самопомощи с использованием позитивного мышления не просто бесполезна, но в ряде случаев может нанести реальный вред. Мы уже упоминали опасность оголтелого оптимизма в нашей статье о вредных советах психологов. К сожалению, многие психологи-недоучки до сих пор навязывают всем вокруг веру в спасительность оптимизма. А вот продвинутые современные психологи рекомендуют воздержаться от чрезмерного позитива, снять розовые очки и быть более реалистичным.

Здесь важно понять вот что: привычка сдерживать негативные слова, избегать негативной тематики приведет к тому, что негативная мысль, не найдя выхода привычным путем, будет все реже появляться в сознании.2. Каждую негативную мысль, хотя бы механически, заменять на противоположную позитивную. Тогда выработается привычка выбирать мысли позитивные.

Если не стрессовать...Теоретически, жить без стрессов возможно - если не развиваться. Совсем. Жизнь без стрессов - это жизнь, в которой ничего не происходит.