Чому афірмації не працюють? На відміну від психотерапії!⠀
Сьогодні привідкрию для вас таємницю одного з найпопулярніших у масовій культурі «психологічних» методів. Я розповім чому переконаний, що цей метод зовсім неефективний в плані покращення вашого життя.
Ми розглядатимемо техніки афірмацій.Про що піде мова хтось зрозумів одразу ж, а для інших напишу маленьке тлумачення. Афірмація-це коротка словесна установка (коротка, щоб було легше запам’ятовувати і частіше повторювати), яка начебто направлена на підсвідомість для зміни якогось аспекту життя або людини вцілому.
Найчастіше афірмації використовуються для зміни зовнішнього вигляду, стану здоров’я, рівня матеріального забезпечення, покращення чи створення стосунків і т.п.
Чи дійсно використання афірмацій призводить до задоволення тих функцій, які бажають покращити люди-це вже зовсім інше питання.
