Ти завжди так! Ніколи мене не…! Чому варто позбутись узагальнень у спілкуванні між партнерами?

Всім привіт, дорогі друзі! Сьогодні поговоримо про особисте, а саме про комунікацію у стосунках.Як часто ви чули від близьких людей фрази накшталт «Ти ніколи мене не слухаєш!», «Ти завжди так робиш», «Ти постійно десь літаєш», «Чому я повинен завжди це робити заміть тебе»… та багато подібних фраз?

В усіх цих висловлюваннях є дещо спільне. Ви мабуть помітили що саме. Чи не так?Кожне з цих висловлювань містить в собі певне узагальнення по відношенню до поведінки близької нам людини, а також містить певні очікування до цієї поведінки.

Чому ми використовуємо подібні конструкції та чому це погано в комунікації? Давайте розбиратися!Припустимо, що у нас є певні очікування до поведінки партнера, наприклад я хочу, щоб дівчина не починала сварку у присутності інших людей.

Припустимо, що дівчина привселюдно показала своє невдоволення якимось аспектом моєї поведінки. Як я можу відчувати себе у зв’язку із цією ситуацією?Цілком можливо, що хлопець, потрапивши в таку ситуацію, може відчувати себе приниженим, ображеним та присоромленим.