сон здоров'я поради вигорання

Аріанна Хаффінгтон: «Хочете бути успішними? Спіть!»

Сейчас читают: 224
womo.ua

Одного разу Аріанна Хаффінгтон, співзасновниця і головна редакторка Huffington Post Media Group, настільки виснажила свої сили хронічним недосипанням і перепрацюванням, що з нею трапився нещасний випадок: вона впала, зламала вилицю і пошкодила око.

Тепер Аріанна наполягає на тому, що в нашому розумінні успіх не повинен асоціюватися з вигоранням і втратою здоров’я. Обидві книжки Хаффінгтон «Видихлі» та «Революція сну.

Як змінювати своє життя ніч за ніччю» говорять про те, що успіх — дещо більше за гроші та владу, а життя не варто перетворювати на виснажливий марафон.

Зокрема, остання її книжка говорить про сучасну «кризу сну», спричинену перевантаженістю нашого життя технологіями та постійною метушнею.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA