7 энергичных танцев, которые помогут быстро похудеть

Инстаграм пестрит самыми уютными фотографиями, которые подгружают в волшебную рождественскую атмосферу. Тем временем, на улице наступили аномальные холода, а значит дом становится главным «коконом», в который хочется спрятаться и ощутить комфорт. Для создания действительно гармоничного и уютного пространства стоит обратить внимание на вдохновляющие скандинавские блоги: хюгге-концепция как никогда становится актуальной. Датчане, продумавшие это слово, не представляли насколько его естество будет гармонизировать и наполнять мир в непростое время. Когда за окном минус тридцать, бушует пандемия, запах булок с корицей, плед из кашемира и вазочки с еловыми ветками способны создать островок спокойствия. ELLE собрал вдохновляющие идеи, которые помогут сделать жилье ещё уютнее.

Развод, потеря работы, эмиграция, смерть близкого человека. Все эти события выбивают почву из-под ног и кажется: как раньше уже никогда не будет. Действительно, «как раньше» больше не будет — но время исцеляет и приносит новые смыслы. Подборка вдохновляющих фильмов от кинопродюсера и сценариста Юрия Рудого — для тех, кому жизнь подбросила сценарий «Перезагрузка».

В канун Нового года специалисты образовательной платформы Preply создали список новогодних фильмов, благодаря которым вы проведете время с пользой и улучшите знание английского языка.

Стройный животик Именно на эту часть тела приходится большая часть жировых отложений. Однако сделать мечту о плоском животе реальностью достаточно просто, все зависит от желания и усилий, которые вы будете прилагать.

психологию богатства, но мало с кем делился своими секретами.В детстве Джон с головой окунулся в тяжелый труд. Он с самых ранних лет понимал всю ценность денег, поэтому начал зарабатывать их уже в раннем возрасте, покупая конфеты и продавая их детям чуть дороже.

Сложно дать четкую характеристику растению под говорящим названием хрен. С одной стороны, без него в кулинарии станет пусто, но с другой – на огороде с ним тесно.

Разные типы телосложения то набирают популярность, то уходят из числа трендов. Нынешняя мода на естественность, пожалуй, самая человечная. Во главе угла сейчас уверенность в себе и любовь к своему телу.

На этой неделе в Москве особенно холодно и морозно, и, чтобы спокойно пережить этот период, стоит достать из шкафа свой самый теплый свитер или купить, если у вас до сих пор такого нет. Главное, на что стоит обращать внимание при выборе любой трикотажной одежды на холодную погоду, — это состав. Каким бы красивым ни был свитер, состав обязательно должен быть натуральным (шерсть или кашемир), иначе от холода вы себя не обезопасите.

Zoom-конференции с коллегами, фейстайм с друзьями, прямые эфиры в Instargam и обучающие вебинары — мы уже привыкли к онлайн-жизни, но все еще удивляемся своему изображению на экране. Как часто вы задавали себе вопросы вроде: «Это я так плохо выгляжу? И как люди со мной общаются?»… Часто? И вы в этом не одиноки.