Статьи по теме
24.03 - 01:25
6 способов больше двигаться, работая дома, без занятий спортом
Сейчас читают: 746
03 марта 2021. Опубликовано в Образ жизни Удаленная работа с нами уже почти год, и за это время кому-то она полюбилась еще больше, а некоторые возненавидели каждый ее аспект.
Но с чем поспоришь, так это со снижением двигательной активности вследствие такого формата работы и жизни в целом. Да, мы знаем, что существуют домашние тренировки или спортивные клубы, которые перекрывают недостаток шагов в течение дня.
Однако сегодня мы решили собрать советы для тех, кто бегал только за маршруткой по дороге на работу и отказывается от любых занятий спортом.
Поэтому, как можно увеличить свою двигательную активность, когда вы почти не выходите из дома?Если у вас сидячая работа, то хотя бы час работайте стоя.
Об этом же в других изданиях
12 способов справиться со стрессом на работе elle.ua /3 года назад
5 способов покорить женщину: это точно работает inmoment.ru /3 года назад
Как открыть тугую крышку на банке: 6 простых способов wday.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
