6 Признаков обесценивания в отношениях. Как понять, что вас обесценивают? | Обесценивание | Психолог
Обесценивание – это ужасная манипуляция. Человек, подвергшийся воздействию длительного обесценивания, как правило, чувствует себя в энергетическом минусе, приобретает комплекс неполноценности, у него устоявшаяся низкая самооценка, он не чувствует себя достойным – и, как следствие, не может достичь успехов в жизни.
Мы хотим поделиться радостной новостью, но в ответ слышим какие-то опасения или критику наших недостатков, все это сказано с равнодушием в голосе, и наша эйфория быстро испаряется, оставляя негативный осадок, чувство горечи и разочарования.
Мы звоним подруге/другу, чтобы пожаловаться на личную жизнь, поплакаться о ссоре или разрыве, а ответ слышим: «Понятное дело, ты сама в этом виновата!».
После таких слов появляется досадное ощущение – а что, если я действительно во всем сама виновата? Итак, поговорим об обесценивании в отношениях между двумя взрослыми примерно одного возраста.
