Усталость, раздражительность, бессонница – каждый программист хотя бы один раз сталкивался с одним из этих симптомов. И если вы осознаете, что таких факторов становится больше и больше, вы не чувствуете себя отдохнувшим, и все это продолжается длительное время, – есть причины подозревать профессиональное выгорание.
Почему программисты подвержены выгоранию? Какие критерии и признаки выгорания можно выделить? Причины профессионального выгорания у программистов:Сложный и напряженный интеллектуальный труд – нужно продумать каждую букву и цифру, нельзя что-либо пропустить, иначе программа будет работать иначе.Срочностью и важность задач.
Практически все задачи у программистов с дедлайном, и не все можно выполнить в поставленные сроки. Здесь еще может быть и ошибка менеджмента.Экстремальность и хаотичность рабочего графика.