6 признаков эмоционального выгорания и сильной усталости, которые мы не замечаем
как из нее выбираться. Помните о том, что нет безвыходных ситуаций. Есть лишь нежелание взять себя в руки.Вы долго и мучительно засыпаете и постоянно просыпаетесь ночью.
Это свидетельствует о том, что у вас в голове много навязчивых мыслей. В свою очередь у проблем со сном есть свои негативные последствия, так что если вы заметили, что вы плохо засыпаете или слишком часто просыпаетесь ночью, знайте, что настало время позаботиться о нервах.Дом обязательно должен быть идеально чистым, посуда помыта, машина заправлена и так далее.
Люди, у которых что-то не так, постоянно делают близким замечания и стремятся к полному порядку. Обратное их ужасно раздражает.В периоды сильного эмоционального выгорания могут появляться странные и необъяснимые боли в суставах, груди, голове.
Если вы ходите по врачам и никто не может ответить вам на вопрос, что происходит с вашим здоровьем, это повод задуматься.Психологи отмечают, что порой проблемы с эмоциональным состоянием являются причиной того, что человек.
