6 домашних правил для сезонных аллергиков

Издание перечислило шесть простых советов, которые должны облегчить жизнь жертвам сезонной аллергии. Смысл этих советов — в том, чтобы снизить количество пыльцы рядом с собой.

Переодевайтесь после улицы. Снять куртку и встряхнуть ее стоит еще снаружи, обувь оставить у двери, внутри переодеться в домашнюю одежду.

Мойте голову перед сном. Пыльца может оставаться на волосах и таким образом попадать в постель. Закрывайте окна. Если вам жарко, помните, что освежающий сквозняк принесет пыльцу.

Закрывайте шторы днем, чтобы жилье не нагревалось, а окна открывайте ночью, когда пыльцы меньше. Регулярно делайте уборку. Пылесосьте ковры, убирайте пыль мокрой тряпкой.